2018年06月04日
初夏の訪れを感じる５月２７日。西蒲区越前浜の「越佐の丘」にて第２回重川ランニング教室を開始しました。
今回は１２名の参加者が集まりました。中にはマラソンを始めたてで、１０月８日に行われる新潟シティマラ
ソンで初めてのフルマラソンに挑戦しようというグループも！「気軽に練習方法など教えてもらえると聞いて」
と参加してくださいました。
前回同様、まずは座学でマラソンの基礎を勉強。さらには、参加者の皆さんに、マラソン経験や最近走った
レース、次のレースに向けての課題などを一人ひとりお話しいただきました。マラソンを始めたての人には
共通する課題も多く、参加者同士の質問のやりとりは「私もそれ悩んでいます！」と盛り上がりました。
座学の後は実践へ。ストレッチの後は「動きづくり」を体験。身体を実際に動かしながら関節の可動域を拡げ
たり、身体をほぐす体操です。走る前に行えば、怪我を防いだり、身体も動きやすくなります。
ランニングは重川材木店陸上部が練習に使うクロスカントリーコースを、みんなで４km走りました。
街中でのランニングでは味わえないアップダウンのあるコースに参加者は驚き。角田山麓の豊かな自然環境の
中を気持ちよく走りました。途中で動物がコースに飛び出してくるハプニングも有りましたが皆さん楽しんで
もらえたのではないでしょうか？
次回のランニング教室開催は６月２４日です。夏前最後のランニング教室になります。１０月８日の新潟
シティマラソンに挑戦する方は、７月～８月のランニング教室中断中の練習方法などもお教えします！
また、ご参加いただいた方には箱根駅伝３回・ニューイヤー駅伝出場経験のある木部選手が、メールで
練習方法や食事などのアドバイスをするサポート特典もあります。
ぜひ、この機会にご参加ください！
ランニング教室開催のご案内
・第３回 日時：２０１８年６月２４日 １０時スタート（９：３０～受付開始）
場所：新潟市西蒲区越前浜５５９７－１「越佐の丘」
お申込み：重川材木店陸上部 担当：木部 ０２５６－８８－３３３６
”詳細はこちら”
・第４回 日時：２０１８年９月９日 １０時スタート（９：３０～受付開始）
