2019年06月18日
５月２５日。西蒲区越前浜の「越佐の丘」にて第２回重川ランニング教室を開始しました。
今回は１０名の参加者が集まりました。中にはマラソンを始めたてで、１０月に行われる新潟シティマラ
ソンに挑戦しようという方も！「気軽に練習方法など教えてもらえると聞いて」と参加してくださいました。
前回同様、まずは座学でマラソンの基礎を勉強。レースへ向けての練習方法やオススメの極秘食事メニュー等をお伝えしました。
座学の後は実践へ。ストレッチの後は「動きづくり」を体験。身体を実際に動かしながら関節の可動域を拡げ
たり、身体をほぐす体操です。走る前に行えば、怪我を防いだり、身体も動きやすくなります。
ランニングは重川材木店陸上部が練習に使うクロスカントリーコースを、みんなで４km走りました。
街中でのランニングでは味わえないアップダウンのあるコースに参加者は驚き。角田山麓の豊かな自然環境の
中を気持ちよく走りました。
次回の第３回ランニング教室開催は６月２２日（土）です。
尚、暑さのため７月に予定していた第４回ランニング教室は中止する事になりました。
従って、夏前最後のランニング教室となります。１０月の新潟シティマラソンに挑戦する方は、
７月～８月の練習方法などもお伝えします。
また、ご参加いただいた方には箱根駅伝３回・ニューイヤー駅伝出場経験のある木部が、メールで
練習方法や食事などのアドバイスをするサポート特典もあります。
ぜひ、この機会にご参加ください！
ランニング教室開催のご案内
・第３回 日時：２０１９年６月２２日 １０時スタート（９：３０～受付開始）
場所：新潟市西蒲区越前浜５５９７－１「越佐の丘」
お申込み：重川材木店陸上部 担当：木部 ０２５６－８８－３３３６ Eメール： m-kibe@omokawa.co.jp
・第４回 日時：２０１９年７月２０日 中止
