2012年06月17日
5000mを走りました。
岩倉 14分34秒
河村 14分39秒
樋口 14分42秒
村井 14分44秒
前田 14分45秒
高橋 14分45秒
三浦 14分48秒
山田 15分28秒
ジョンが引っ張りましたがもう一歩でした。
春からのクロカン練習と距離走で全体に力がついてきました。
先週からのスピード練習でトラック感が戻ってきつつあります。
ジョンと河野は午前中にロードレースを一本走っています。
中西はもう少し調整をしてからです。
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