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【開催報告】5/27重川ランニング教室 【次回6/24開催】

2018年06月04日

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初夏の訪れを感じる5月27日。西蒲区越前浜の「越佐の丘」にて第2回重川ランニング教室を開始しました。
今回は12名の参加者が集まりました。中にはマラソンを始めたてで、10月8日に行われる新潟シティマラ
ソンで初めてのフルマラソンに挑戦しようというグループも!「気軽に練習方法など教えてもらえると聞いて」
と参加してくださいました。

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前回同様、まずは座学でマラソンの基礎を勉強。さらには、参加者の皆さんに、マラソン経験や最近走った
レース、次のレースに向けての課題などを一人ひとりお話しいただきました。マラソンを始めたての人には
共通する課題も多く、参加者同士の質問のやりとりは「私もそれ悩んでいます!」と盛り上がりました。

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座学の後は実践へ。ストレッチの後は「動きづくり」を体験。身体を実際に動かしながら関節の可動域を拡げ
たり、身体をほぐす体操です。走る前に行えば、怪我を防いだり、身体も動きやすくなります。

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ランニングは重川材木店陸上部が練習に使うクロスカントリーコースを、みんなで4km走りました。
街中でのランニングでは味わえないアップダウンのあるコースに参加者は驚き。角田山麓の豊かな自然環境の
中を気持ちよく走りました。途中で動物がコースに飛び出してくるハプニングも有りましたが皆さん楽しんで
もらえたのではないでしょうか?

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次回のランニング教室開催は6月24日です。夏前最後のランニング教室になります。10月8日の新潟
シティマラソンに挑戦する方は、7月~8月のランニング教室中断中の練習方法などもお教えします!
また、ご参加いただいた方には箱根駅伝3回・ニューイヤー駅伝出場経験のある木部選手が、メールで
練習方法や食事などのアドバイスをするサポート特典もあります。
ぜひ、この機会にご参加ください!

ランニング教室開催のご案内
・第3回 日時:2018年6月24日 10時スタート(9:30~受付開始)
      場所:新潟市西蒲区越前浜5597-1「越佐の丘」
      お申込み:重川材木店陸上部 担当:木部 0256-88-3336
     ”詳細はこちら
・第4回 日時:2018年9月9日 10時スタート(9:30~受付開始)

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